STRESS, ANSIA, PAURA? IMPARA A GESTIRE LE TUE EMOZIONI.

Le emozioni sono degli stati mentali transitori. Sia gli esseri umani che gli animali sono capaci di provare emozioni, esse sono la risposta che il nostro corpo dà in relazione ad un determinato stimolo.

Sai come influiscono le emozioni sul tuo corpo? 

Conosci gli effetti dello stress, dell'ansia, della paura e di qualsiasi altro stato d'animo non è utile al tuo benessere?

Se anche tu combatti costantemente con te stessa perché le tue emozioni non ti lasciano libera di pensare di agire e di fare con il corso STRESS, ANSIA, PAURA? IMPARA A GESTIRE LE TUE EMOZIONI, saprai individuare, capire, riconoscere ed eliminare tutte quelle emozioni che non sono funzionali in un preciso momento della tua vita.

Come? leggi il programma del corso

PROGRAMMA DEL CORSO

• Da dove nascono le emozioni?
• Individuiamo le emozioni che ci influenzano maggiormente
• Impariamo a gestire le emozioni: sub-modalità
• esercitazione pratica al fine di gestire l'emozione che per noi è meno utile

Contattami per fissare il primo appuntamento.